Le thé noir; tous ses bienfaits

Le thé noir est l’une des boissons les plus consommées au monde, car il contient de nombreux avantages pour la santé et des antioxydants qui peuvent aider à réduire diverses maladies.

Les égyptiens, les chinois et les syriens en raffolent. Les anglais lui donnent rendez-vous chaque après-midi à cinq heures.

En réalité, si vous en buvez deux tasses par jour, il va vous porter pas mal de bienfaits car :

– Il favorise la santé cardiaque puis qu’il contient des antioxydants tels que les Théa flavines, les Flavonols, et dérivés d’Acide gallique, qui réduisent le risque de développer une maladie de perfusion cardiaque, le risque de cardiopathie ischémique, le risque des maladies coronariennes telles que; Les crises cardiaques ainsi que les triglycérides et la glycémie.

-Il Aide à combattre le cancer puisqu’il est une source majeure de flavonoïdes bénéfiques pour la santé tels que; Catéchine, épicatéchine, kaempférol et myricétine.

-Il aide à réduire le risque de diabète de type 2.

– Il soulage les maux d’estomac de diarrhée ; une tasse de thé noir peut être la solution, car les tanins qu’il contient ont un effet astringent sur la muqueuse intestinale, ce qui peut aider à calmer leur inflammation.

-Il réduit le cholestérol ; Lipoprotéine de basse densité (LDL) est considérée comme mauvaise, car elle transporte le cholestérol dans les cellules de tout le corps, ce qui peut entraîner une fuite à l’intérieur des parois internes des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne des complications telles que; insuffisance cardiaque et accident vasculaire cérébral.

-Il est antibactérien et antioxydant. Les composés phénoliques et les tanins qu’il contient aident à éliminer certains types de bactéries, favorisent la croissance de bonnes bactéries et inhibent la croissance de mauvaises bactéries, telles que;  la Salmonelle. Il a également été démontré que le thé noir consommé avec du miel tue les bactéries  et soigne  les ulcères.

-Il maintient les niveaux de pression artérielle. L’un des avantages du thé noir est qu’il joue un rôle de premier plan dans l’abaissement de la pression artérielle systolique et diastolique, réduisant ainsi le risque d’insuffisance rénale, de perte de vision et de crise cardiaque.

-Il Réduit les hormones du stress car c’est une source équilibrée de caféine, qui agit comme un analgésique, et des recherches ont montré qu’il peut aider à soulager le stress de la vie quotidienne en réduisant le niveau de l’hormone cortisone. La théanine qu’elle contient augmente l’activité des cellules alpha dans le cerveau, ce qui conduit à une meilleure relaxation et une meilleure concentration.