Home / Mon psy / أثناء النوم , هل يسترجع الدماغ ذكرياتنا الجيدة فقط؟

أثناء النوم , هل يسترجع الدماغ ذكرياتنا الجيدة فقط؟

تفتح بعض الدراسات نافذة على الفكر البشري النائم من خلال فك رموز ما يدور في الرأس

أثناء النوم , يقوي الدماغ الذاكرة ويساعد في إدارة العواطف. ولكن كيف؟ لمعرفة ذلك ,طور الباحثون طريقة بارعة للذكاء الاصطناعي قادرة على فك تشفير نشاطات مناطق عمل الدماغ أثناء النوم وماذا يفعلون. وكان هدفهم فهم, على وجه الخصوص, إلى أي مدى تلعب المشاعر الإيجابية دورًا في هذه العملية. اشتملت التجربة على وضع متطوعين في آلة التصوير بالرنين المغناطيسي((IRM في وقت مبكر من المساء وجعلهم يلعبون لعبتي فيديو: واحدة حيث كان على المتطوعون, التعرف على الوجوه والأخرى عبارة عن متاهة ثلاثية الأبعاد. تتضمن كل مجموعة منطقة مختلفة من الدماغ ، والتي يسهل تمييزها في التصوير بالرنين المغناطيسي. ثم نام المشاركون ساعة أو ساعتين في الجهاز.

أثناء النوم العميق ، يكتشف الحُصين ، وهو هيكل الفص الصدغي ، حقائق جديدة نشأت خلال النهار ويرسل هذه المعلومات التي قام بتخزينها مرة أخرى في القشرة الدماغية. ثم يبدأ الحوار الذي يساعد على تقوية الذاكرة عن طريق إعادة تشغيل أحداث اليوم وتقوية الارتباط بين الخلايا العصبية. لفهم هذه الظاهرة بشكل أفضل ، تم تسجيل نشاط دماغ المتطوعين أثناء نومهم عبر دمج مخطط كهربائية الدماغ (EEG) ، الذي يقيس حالات النوم ، والتصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي ، الذي يلتقط صورة لنشاط الدماغ كل ثانيتين ، ثم تم إستخدام وحدة فك الشيفرة العصبية لتحديد ما إذا كان نشاط الدماغ الذي لوحظ أثناء فترة اللعب عادت للظهور تلقائيًا خلال فترة النوم.

لكن الباحثين استخدموا حيلة لتمييز النتائج بشكل أفضل. لقد زوروا الألعاب. لذلك لم يتمكن كل مشارك من الفوز بإحدى المباراتين ، نصفهما لعب الوجوه والنصف الآخر المتاهة. ما لُحظ هو أن أنماط تنشيط الدماغ أثناء النوم العميق كانت مشابهة جدًا لتلك المسجلة خلال مرحلة القمار, ومن الواضح جدًا أن الدماغ استعاد اللعبة وانتصر ولم يخسر اللعبة عن طريق إعادة تنشيط المناطق المستخدمة للاستيقاظ. فبمجرد أن ينام الشخص، يتغير نشاط دماغه. وبالتدريج ، بدأ المتطوعون إعادة التفكير في اللعبتين ، ثم فازوا باللعبة بشكل حصري تقريبًا عندما دخلوا في نوم عميق .

هذا يثبت أن مهمة الفرز عبر آلاف المعلومات التي تتم معالجتها خلال اليوم تتم أثناء النوم العميق. هذا هو الوقت الذي يمكن فيه للدماغ ، الذي لم يعد يتلقى منبهات خارجية ، تقييم كل هذه الذكريات للاحتفاظ فقط بالأكثر فائدة.

استمرت التجربة: بعد يومين ، أجرى المتطوعون اختبارًا للذاكرة: التعرف على جميع الوجوه في اللعبة من جهة ، وإيجاد نقطة البداية للمتاهة من جهة أخرى. كلما تم تنشيط مناطق الدماغ أثناء النوم (وبالتالي فازت اللعبة) ، كانت الذكريات أفضل. وبالتالي ، فإن ربط المكافأة بالمعلومات يدفع الدماغ إلى حفظها بشكل دائم

User Rating: Be the first one !

About Carole

Check Also

PUA ou « Pickup Artists » une communauté de sexistes pervers qui encouragent le viol.

Il y a peu de temps, le titre d’un article datant du 14 avril 2020 …

Dévoiler un menteur; analyse et astuces

Le langage corporel ou la synergologie, c’est tout ce que le corps exprime de manière …

L’importance du regard pour bébé.

Alors que je promenais mon chien, il y a quelques jours, le fils de mon …

Le complexe d’infériorité; causes et effets néfastes.

Le complexe d’infériorité est le sentiment d’une personne qui souffre d’une déficience psychologique ou sociale …

Le syndrome de Noé; une accumulation maladive d’animaux

Pour ceux qui me connaissent ; mes amis, ma famille et tout mon entourage, je suis …

Comment rogner les ailes de ce vampire appelé pervers narcissique?

Dans un article antérieur, j’avais parlé du pervers narcissique, comment le reconnaitre et quel danger …

La Gélothérapie,la meilleure des thérapies

Un grand homme avait dit ” la plus perdue des journées est celle où l’on …

La rentrée scolaire! À son approche, c’est le stress général.

Chaque année, quelques jours avant la fin des vacances, un sentiment peu agréable prend parfois …

Le pervers narcissique; un danger moral et physique pour son entourage.

Chère Docteur, Je vous écris et je suis dans la détresse. Depuis plus de trois …

l’alcool ennemi #1 du foi!

Aujourd’hui, j’ai choisi de  vous parler de l’alcool-dépendance car je remarque que le nombre d’alcoolique …

Fantasme, fantôme de notre vie intérieure

Bonjour Docteur, Depuis mon mariage, il y a 3 ans, je souffre d’un problème avec …

L’anorexie; le fléau des pays industrialisés

Aujourd’hui, je voudrais bien parler de l’anorexie mentale qui touche 0,3% de la population féminine …

Le mal du siècle

Bonjour docteur, Je suis veuve et mère de trois enfants ; deux filles et un garçon, …

La dépression nerveuse : Causes et symptômes

Bonjour docteur,        Depuis un bout de temps, il y a eu un décès dans …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *