Points noirs : stop aux patchs ! Voici le vrai traitement efficace

Les points noirs : comprendre les causes et les éliminer de l’intérieur.

Aujourd’hui, nous allons parler des points noirs et de la manière de s’en débarrasser naturellement. Pour résoudre un problème, il faut d’abord le comprendre.
C’est pourquoi je vais vous expliquer la nature de cette affection, sans entrer dans des détails trop techniques ou médicaux.

Je ne suivrai pas la méthode classique qui consiste à traiter uniquement les symptômes, comme le fait de coller des bandes sur la peau pour extraire les impuretés.
Non, nous n’allons pas masquer le problème. Je vais plutôt vous montrer comment traiter les points noirs de l’intérieur, en en identifiant la cause profonde au lieu de s’attaquer uniquement aux conséquences.

Les points noirs et les points blancs sont similaires.

Ils portent le nom scientifique de “comédons”, un mot d’origine grecque qui signifie “parasites”. La différence est simple : le point blanc est fermé, alors que le point noir est ouvert. La matière à l’intérieur du pore s’oxyde au contact de l’air et noircit.

Ce que nous affrontons ici, c’est un blocage des follicules pileux ou un déséquilibre au niveau des glandes sébacées. Le contenu de ces pores est un mélange de sébum, de bactéries, et de kératine (une protéine qui, en s’accumulant, bouche le pore).

L’erreur que commettent beaucoup de gens est de croire que les points noirs sont liés à la saleté. Ils nettoient donc leur peau avec excès, pensant bien faire.
Mais ce qu’ils ignorent, c’est que la peau possède une flore microbienne naturelle et bénéfique. Ces micro-organismes font partie du système immunitaire cutané et protègent la peau contre les bactéries nuisibles.

En nettoyant trop souvent ou trop vigoureusement, on détruit cette protection naturelle.
La peau devient alors vulnérable aux infections et inflammations.

Si l’on cherche les véritables causes de l’apparition des comédons, on découvre qu’elles sont hormonales. Un excès d’androgènes (comme la testostérone) survient souvent à l’adolescence, chez les garçons comme chez les filles.

Mais il est aussi lié à l’alimentation.

Les personnes sujettes à l’acné et aux comédons présentent souvent un taux élevé d’insuline et de facteur de croissance IGF-1 (insulin-like growth factor).
Ces deux hormones stimulent la production de sébum, élargissent les pores et augmentent la production de protéines.

Pour résoudre le problème à la racine, il faut donc réduire la production excessive de ces hormones. Et cela passe par l’alimentation.

Voici les trois grandes causes alimentaires :

1. Les glucides raffinés :
Sucre, pain, pâtes, céréales soufflées, gaufres, viennoiseries et pâtisseries.

2. Les produits laitiers industriels :
Ils contiennent souvent des hormones animales et des conservateurs.
De plus, le lait de vaches nourries aux céréales est riche en oméga-6, un acide gras pro-inflammatoire.

3. Les huiles végétales riches en oméga-6 :
Comme l’huile de maïs, de soja, de canola, ou de coton. On les retrouve dans les plats préparés, les snacks et les aliments des restaurants.

Alors, quelle est la solution ?

• Réduire ou éliminer les glucides raffinés.
• Éviter les produits laitiers transformés.
• Bannir les huiles industrielles riches en oméga-6.

Ce n’est qu’en traitant le déséquilibre interne que nous pourrons réellement dire adieu aux points noirs. Traiter la peau de l’extérieur n’est qu’une illusion passagère.