L’engelures est une lésion cutanée causée par une exposition prolongée au froid intense et à l’humidité. Elle touche principalement les extrémités du corps, comme les doigts, les orteils, les oreilles et le nez. Ainsi, voici tout ce que vous devez savoir pour la prévenir et la soigner efficacement. Conseils pour protéger sa peau en hiver
Qu’est-ce que l’engelure ?
L’engelure se produit lorsque les vaisseaux sanguins rétrécissent sous l’effet du froid, réduisant ainsi la circulation sanguine dans les zones exposées. En conséquence, cela peut provoquer une inflammation, des démangeaisons, voire des douleurs.
Les causes principales de l’engelure :
Les engelures surviennent généralement en hiver, lorsque les températures chutent fortement. Par exemple, une mauvaise protection contre le froid, comme des gants ou des chaussures inadéquats, est souvent en cause. De plus, les personnes ayant une mauvaise circulation sanguine sont plus à risque.
Symptômes à surveiller :
Les signes d’une engelure incluent une peau rouge, enflée et parfois bleuâtre. Une sensation de picotement ou d’engourdissement peut également apparaître. Cependant, dans les cas graves, des cloques peuvent se former, nécessitant une prise en charge médicale.
Prévention de l’engelure :
Pour éviter les engelures, il est essentiel de porter des vêtements chauds et imperméables, en particulier pour protéger les extrémités. En outre, évitez de rester immobile pendant de longues périodes dans le froid et hydratez-vous régulièrement pour maintenir une bonne circulation sanguine.
Comment traiter une engelure ?
En cas d’engelure, réchauffez progressivement la zone touchée en l’immergeant dans de l’eau tiède (pas chaude) pendant 15 à 30 minutes. Dans ce contexte, évitez de frotter la peau, car cela pourrait l’endommager davantage. Consultez un médecin si les symptômes persistent ou s’aggravent.
Engelures et complications :
Si elles ne sont pas traitées, les engelures peuvent entraîner des complications telles que des infections ou des lésions permanentes. C’est pourquoi, il est crucial d’agir rapidement et de suivre les recommandations médicales.
Soyez vigilant en hiver :
Les engelures peuvent être évitées avec une bonne préparation et des précautions simples. Pour conclure, explorez cet article détaillé pour en savoir plus sur la santé hivernale et les soins de la peau en hiver. Protégez-vous efficacement contre les rigueurs du froid. Pour plus d’informations vous pouvez encore lire “Les Must-have de l’hiver 2025.”
